20 عادت روزانه که معجزه میکنه
20 عادت خوب که ميتونه در شما تغيير ايجاد کنه
نيازنيز تمام عادت ها را با هم در خودتان ايجاد کنيد ، يکي از عادت ها را انتخاب کنيد و در خودتان ايجاد کنيد و چند روز يا چند هفته تکرار کنيد و بعد سراغ عادت بعدي برويد
1- با ملايمت صحبت کن ( به اين معني که آرام باش و حرفتو با قطعيت بگو )
2- عميق و آگاهانه تنفس کن ( اين بهت آرامش ميده و حالتو خوب ميکنه)
3- طوري لباس بپوش که احساس راحتي کني ( براي خودت لباس بپوش )
4- با صبوري در راستاي اهدافت حرکت کن ( صبر داشته باش و فقط قدم ها را بردار ، هر روز چرتکه ننداز که تا الان چقدر پيشرفت کردي يا چه چيزي بدست آوردي ، پيشنهاد من اينه که هر ماه يک گزارش کار از فعاليت ها و نتايج خودت بگيري و انتهاي سال دقيق و کامل بررسي کني و براي سال جديد چند برابرشو به عنوان هدف در نظر بگيري )
5- همواره پس انداز کن ( اين به اين معني نيست که با پس انداز ثروتمند ميشوي ، اين به اين معني است که هميشه مديريت مالي داشته باشي و خرج کردنت بيشتر از درآمدت نباشه و اين را يادت باشه که براي ثروتمند شدن بايد درآمدتو بيشتر کني )
6- نجيبانه رفتار کن ( رفتار تو در رفتار ديگران با تو بسيار تاثير گذاره )
7- عاقلانه غذا بخور ( بدون که چي ميخوري ، به اندازه اي بخور که بتوني کار کني و بتوني روي کسب و کارت تمرکز کني ، نه اينکه خابت ببره و از کارهات بيافتي )
8- خواب کافي داشته باش ( خواب درست و به موقع ميتونه بازدهيتو چندين برابر کنه ، و اين باور را بزار کنار که بايد حداقل 8 ساعت بخوابي ، بهترين زمان خواب براي سلامتي جسم 11 شب تا 6 صبحه و نيم تا يک ساعت در طول روز)
9- بي باکانه عمل کن ( چيزهايي که ازش ميترسي تا انجام بدي ، همون چيزهايي هست که باعث رشدت ميشه ، سعي کن عملگرا تر باشي تا بيشتر و زودتر خطا ها را انجام بدي و ازش درس بگيري براي انجام کارهاي درست )
10- خلاقانه رفتار کن ( هميشه تو کارهات به اين فکر کن که چطور ميتوني اون کارو به روش هاي خلاقانه تر و سريع تر انجام بدي )
11- صادقانه عشق بورز ( هيچوقت نميدوني تا کي زنده اي يا عشقت زنده است ، پس تا زنده اي از لحظه لحظه هاي زندگيت لذت ببر
12- هوشمندانه و با حس خوب خرج کن ( هوشمندانه يعني در مورد خرج کردن هات فکر کن و وقتي پولي را خرج ميکني ديگه چشمت دنبالش نباشه و اگر اشتباه هم خرج کردي با خودت بگو اين بهاي يادگيري چيزهاي جديده )
13- شجاع باش ( و ترس هاتو کنار بزار ، جوري عمل کن و زندگي کن که درآينده حسرت اش را نخوري )
14- به موفقيت ات ايمان داشته باش ( اگر به خودت ايمان و باور داشته باشي ميتوني قدم برداري و موفقيت ها را پشت سر هم تيک بزني )
15- هر روز با خداي خودت صحبت کن ( اين کار بهت آرامش ميده ، صحبت کن يعني کارهات را بگو و مثبت صحبت کن ، درد دل نکن و غرهاتو به خدا نگو )
16- روزانه آب بنوش ( ولي هر مقداري که بدنت بهت ميگه ، نه بيشتر و نه کمتر ، البته روي غذا آب نخور چون اسيد معده را بهم ميريزه و رقيق ميکنه )
17- حداقل روزي 10 دقيقه مراقبه يا مديتيشن کن ( يعني يک جا بشين و آروم باش و به هيچي فکر نکن )
18- به قوانين موفقيت آگاه باش و بهشون عمل کن ( ميتوني از اين سايت اين قوانين را بدست بياري )
19- در لحظه حال زندگي کن ( يعني جوري زندگي کن که فردا حسرت اين لحظه ها را نخوري و از لحظه ي الانت لذت ببر ، گذشته ها گذشته و بايد فراموش بشه و درسشو بگيري و آينده هم نيامده و بايد براش برنامه ريزي کني و نگرانش نباشي )
20- شکرگزار داشته ها و نداشته هات باش ( شکرگزاري حالتو خوب ميکنه و بهت کمک ميکنه که با حال خوب مسير زندگي را ادامه بدي)
اين عادت ها را يکي يکي در زندگيت تکرار کن تا به روتين روزانه و عادت ات تبديل بشه و وقتي بتوني اينها را به عادت تبديل کني ميتوني بازي زندگي را به نفع خودت تغيير بدي ،
** براي دوستان بفرست **
فايل صوتي اين پست را ميتواني از قسمت زير گوش کني
فايل صوتي 20 عادت روزانه که معجزه ميکنه
اين فايل تا مدت محدودي به صورت رايگان روي سايت است حتما دانلود کنيد و روي سيستمتان ذخيره کنيد
محصولات ما :
سرويس هاي پيامکي انگيزشي و جملات تاکيدي
کتاب هاي تمريني قانون جذب و موفقيت مالي
